دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
کد خبر: ۱۵۳۱۵
تاریخ انتشار: ۰۹ فروردين ۱۳۹۹ - ۲۳:۵۶
مهاجم تیم تراکتور تبریز می‌گوید در ایام قرنطینه فرصت بیشتری برای حضور در کنار خانواده پیدا کرده است.

به گزارش آوای خزر، ساسان انصاری مهاجم باتجربه تراکتور امروز به صورت اینترنتی میهمان برنامه نوروز فوتبالی شبکه ورزش سیما بود و صحبت‌های جالبی را انجام داد.

انصاری درباره چگونگی سال ۹۸ تاکید کرد: سال ۹۸ از نظر فوتبالی برای من سال خوبی بود. از نظر گلزنی شاید توقعات خودم برآورده نشد. البته سال سختی بود. هواداران تراکتور به معنای واقعی تیم شان را دوست دارند و انتظارات شان بالا است. اتفاقات زیادی افتاد. به هر حال با حضور آقای الهامی و تلاش بازیکنان به شرایط خوبی رسیدیم.

وی درباره گریه اش بعد از گل زدن مقابل ذوب آهن بیان کرد: شادی من مقابل ذوب آهن بعد از گلی که زدم به خاطر آن بود که تیم به شرایط خوب رسید و توانستیم با آن برد از اتفاقات تلخ گذشته عبور کنیم.

مهاجم تراکتور درباره سختی کار در تیم‌های بزرگ خاطرنشان کرد: طبیعتا بازی کردن در هر تیمی شرایط سخت خودش را دارد. پرسپولیس، سپاهان، فولاد و تراکتور همه تیم‌های بزرگی هستند. وقتی شما مهاجم هستید همه انتظار گل زدن دارند و اگر چند بازی گل نزنید هجمه‌ها زیاد می‌شود. هرجا بودم انتظارات از من بالا بوده است. شما در هر تیمی باشید کار سخت است.

انصاری درباره فعالیت هایش در قرنطینه گفت: قرنطینه واقعا سخت است. مخصوصا برای ما که هر روز تمرین می‌کردیم برای حفظ بدن مان کار دشوار است. سعی می‌کنم بیشتر با خانواده باشم و با پسر کوچکم بازی کنم. قطعا قبلا وقت نبود آنطور که باید با پسرم بازی کنم، اما الان خدا را شکر کنار پسرم هستم و از این بابت خوشحالم.

وی درباره شانس تراکتور برای کسب جام در فصل جاری عنوان کرد: قطعا ما این پتانسیل را داریم که بتوانیم یک جام بگیریم. شایستگی کسب جام را نیز داریم. قطعا اگر لیگ ادامه داشته باشد، می‌توانیم روز‌های بهتری را رقم بزنیم. شرایط تاکتیکی تیم ما نیز عالی است و امیدوارم هواداران را خوشحال کنیم.

انصاری در پایان افزود: سعی می‌کنم برنامه‌های تلویزیونی را دنبال کنم. فکر می‌کنم جای آقای عادل فردوسی پور در رسانه ملی ما خالی است. همه فوتبالی‌ها خواهان این هستیم که آقای فردوسی پور و برنامه نود در تلویزیون باشند و از مسئولان رسانه ملی چنین درخواستی داریم.

انتهای پیام/1005
نظرات شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
آخرین اخبار